TerapeutaPoetessaAtleta
Consulenza psicologica a livello dottorale per individui, coppie e famiglie che cercano un percorso di cura attento e basato sulle evidenze — online a New York, in Florida e in Nevada
Aiuto le persone a dare stabilità alla propria mente attraverso la presenza, il movimento e le parole. Sono una terapeuta bilingue, poetessa e runner, e porto la mindfulness fondata sulla ricerca al pubblico televisivo, sui palchi e negli studi di terapia.
Qui la terapia è concreta, collaborativa e costruita su misura per la persona che ho davanti. Lavoro con adulti, adolescenti, coppie e famiglie con un approccio basato sulle evidenze, sulla mindfulness e su una prospettiva integrativa che sostiene la consapevolezza di sé, la resilienza e un cambiamento duraturo.
Lavoro anche con coppie che desiderano migliorare la comunicazione, ricostruire la fiducia e sentirsi più vicine nella loro relazione. Qui la terapia di coppia è attenta, diretta e orientata ad aiutare entrambi i partner a comprendersi con maggiore chiarezza. Scopri The Space Between Us, la mia pagina dedicata alle difficoltà che le coppie affrontano.
Accompagno anche persone che attraversano ansia, depressione, fasi di cambiamento e schemi emotivi radicati, difficili da modificare da soli. La terapia offre uno spazio stabile per comprenderti meglio, costruire nuovi modi di affrontare le difficoltà e andare verso un cambiamento significativo.
Conferencista · Relatrice — conferenze e workshop in inglese e in spagnolo su salute mentale, mindfulness e corsa, coaching, coppia e relazioni.
- PhD · LMHC-D
- Abilitata a NY e in FL (LMHC) · NV (CPC)
- 100% online · Sedute video sicure
- Allenatrice di running certificata USATF
- Bilingue — English & Español
Vista su Univision & N+ Univision come esperta di salute mentale
Come posso aiutarti
Terapia di coppia e consulenza relazionale
Rafforza la tua relazione e migliora la comunicazione con una terapia personalizzata, pensata per aiutare le coppie a gestire i conflitti, approfondire l'intimità emotiva e costruire legami duraturi.
Scopri di più sulla terapia di coppiaGestione dell'ansia e dello stress
Impara tecniche efficaci per gestire ansia e stress, sviluppare resilienza e ritrovare la calma attraverso pratiche di mindfulness, terapia psicodinamica e terapia cognitivo-comportamentale (TCC).
Scopri di più sulla terapia per l'ansiaDepressione e benessere emotivo
Supera i sentimenti di disperazione e ritrova uno scopo grazie a un sostegno empatico e a un trattamento basato sulle evidenze per gestire la depressione e migliorare il benessere emotivo.
Scopri di più sulla terapia per la depressioneDisturbi di personalità e scoperta di sé
Ricevi un percorso di cura specializzato per comprendere e gestire i disturbi di personalità, favorendo la crescita personale, la consapevolezza di sé e la regolazione emotiva per vivere una vita piena.
Scopri di più sulla terapia per i disturbi di personalitàIl mio approccio integrativo: espressione creativa, movimento ed esplorazione per una guarigione olistica.
Scopri tutti i servizi, tra cui la corsa come terapia, il life coaching e la terapia bilingue →
Il movimento è medicina, ovunque tu lo trovi
Come allenatrice di corsa certificata USATF e maratoneta, porto nel mio lavoro ciò che i chilometri mi hanno insegnato — per runner, atleti e chiunque pensi più chiaramente quando è in movimento.
Quanto costa una consulenza?
Il costo di una consulenza varia generalmente da $80 a $300, ed è disponibile una tariffa agevolata in base al reddito per rendere la terapia più accessibile. Consulta la pagina Contatti e assicurazioni per l'elenco aggiornato dei piani assicurativi accettati e delle opzioni di pagamento privato.
Per una stima più precisa e personalizzata, sentiti libero di contattarmi direttamente per parlare delle tue esigenze specifiche e delle opzioni di copertura assicurativa. Il mio impegno è far sì che tu riceva il sostegno e la cura che meriti.
Offri sedute in presenza?
Tutte le sedute si svolgono online tramite videochiamata sicura (telehealth), così puoi collegarti comodamente da casa. Al momento di ogni seduta devi trovarti fisicamente a New York, in Florida o in Nevada, perché sono gli stati in cui sono abilitata a esercitare.
Quali servizi offri?
Terapia individuale per adulti, terapia per bambini e adolescenti, terapia di coppia, terapia familiare e terapia di gruppo — tutto online. Consulta tutti i servizi per i dettagli.
Qual è il tuo approccio terapeutico?
Terapia dialettico-comportamentale (DBT), terapia cognitivo-comportamentale (TCC), psicoterapia interpersonale, mindfulness (MBSR), psicologia positiva, terapia psicodinamica.
Quali sono le tue specializzazioni?
Disturbi d'ansia e di panico, depressione, disturbi di personalità, difficoltà relazionali (famiglia, amici, colleghi), crescita personale e autostima.
Pronto a iniziare?
Prenota la tua consulenza e scopri come posso aiutarti.