TerapeutaPoetaAtleta
Terapia de nivel doctoral para personas, parejas y familias que buscan una atención reflexiva y basada en la evidencia — en línea en Nueva York, Florida y Nevada
Ayudo a las personas a serenar la mente a través de la presencia, el movimiento y las palabras. Soy terapeuta bilingüe, poeta y corredora, y llevo el mindfulness basado en la investigación a audiencias de televisión, escenarios y consultorios de terapia.
Aquí la terapia es centrada, colaborativa y adaptada a la persona que tengo delante. Trabajo con adultos, adolescentes, parejas y familias con una atención basada en la evidencia, mindfulness y un enfoque integrativo que favorece el autoconocimiento, la resiliencia y el cambio duradero.
También trabajo con parejas que quieren fortalecer la comunicación, reconstruir la confianza y sentirse más conectadas en su relación. Aquí la terapia de pareja es reflexiva, directa y se enfoca en ayudar a ambos miembros de la pareja a entenderse con más claridad. Explora El espacio entre nosotros, mi página sobre los desafíos que enfrentan las parejas.
También acompaño a personas que atraviesan ansiedad, depresión, transiciones de vida y patrones emocionales de larga data que pueden ser difíciles de cambiar en soledad. La terapia ofrece un espacio estable para comprenderte mejor, desarrollar nuevas formas de afrontar lo que vives y avanzar hacia un cambio significativo.
Conferencista · Speaker — charlas y talleres en inglés y español sobre salud mental, mindfulness y running, coaching, y parejas y relaciones.
- PhD · LMHC-D
- Con licencia en NY y FL (LMHC) · NV (CPC)
- 100 % en línea · Sesiones por videollamada segura
- Entrenadora de running certificada por USATF
- Bilingüe — inglés y español
Invitada como experta en salud mental en Univision y N+ Univision
Cómo puedo acompañarte
Terapia de pareja y consejería de relaciones
Fortalece tu relación y mejora la comunicación con una terapia personalizada, diseñada para ayudar a las parejas a manejar los conflictos, profundizar la intimidad emocional y construir vínculos duraderos.
Más información sobre la terapia de parejaManejo de la ansiedad y el estrés
Aprende técnicas eficaces para manejar la ansiedad y el estrés, desarrollar resiliencia y encontrar calma mediante prácticas de mindfulness, terapia psicodinámica y terapia cognitivo-conductual (TCC).
Más información sobre la terapia para la ansiedadDepresión y bienestar emocional
Supera la sensación de desesperanza y encuentra un propósito renovado con un acompañamiento compasivo y un tratamiento basado en la evidencia para manejar la depresión y mejorar tu bienestar emocional.
Más información sobre la terapia para la depresiónTrastornos de la personalidad y autoconocimiento
Recibe atención especializada para comprender y manejar los trastornos de la personalidad, fomentando el crecimiento personal, la autoconciencia y la regulación emocional para llevar una vida plena.
Más información sobre la terapia para trastornos de la personalidadMi enfoque integrativo: expresión creativa, movimiento y exploración combinados para una sanación integral.
Ver todos los servicios, incluidos correr como terapia, coaching de vida y terapia bilingüe →
El movimiento es medicina, dondequiera que lo encuentres
Como entrenadora de running certificada por USATF y maratonista, llevo a mi trabajo lo que los kilómetros me han enseñado — para corredores, atletas y cualquier persona que piensa con más claridad cuando se mueve.
¿Cuánto cuesta una consulta?
El costo de una consulta suele estar entre $80 y $300, y hay una escala móvil disponible para hacer la terapia más accesible. Consulta la página de Contacto y seguros para ver la lista actual de seguros aceptados y las opciones de pago por cuenta propia.
Para obtener un estimado más preciso y personalizado, no dudes en contactarme directamente y conversar sobre tus necesidades específicas y las opciones de cobertura de tu seguro. Mi compromiso es que recibas el apoyo y la atención que mereces.
¿Ofreces sesiones presenciales?
Todas las sesiones son en línea, por videollamada segura (telesalud), así que puedes conectarte desde la comodidad de tu casa. Necesitas estar físicamente en Nueva York, Florida o Nevada al momento de cada sesión, ya que son los estados donde tengo licencia.
¿Qué servicios ofreces?
Terapia individual para adultos, terapia infantil y adolescente, terapia de pareja, terapia familiar y terapia de grupo — todo en línea. Consulta todos los servicios para más detalles.
¿Cuál es tu enfoque terapéutico?
Terapia dialéctico-conductual (DBT), terapia cognitivo-conductual (TCC), psicoterapia interpersonal, mindfulness (MBSR), psicología positiva, terapia psicodinámica.
¿Cuáles son tus especialidades?
Trastornos de ansiedad y de pánico, depresión, trastornos de la personalidad, dificultades en las relaciones (familia, amistades, compañeros de trabajo), crecimiento personal y autoestima.
¿Empezamos?
Agenda tu consulta y descubre cómo puedo ayudarte.