Zwei Menschen, ein Muster
Beziehungen sind nicht leicht. Sich Hilfe zu holen ist eine Stärke. Dr. Rieke arbeitet mit Paaren daran, ehrlichere, verbundenere und tragfähigere Partnerschaften zu gestalten.
Wenn die Verbindung nachlässt
Jede Langzeitbeziehung durchläuft Phasen der Entfremdung, des Konflikts oder des einfachen Auseinanderdriftens. Ob es um Kommunikationsprobleme, Vertrauen, unterschiedliche Bedürfnisse oder die Belastung durch den Spagat zwischen Arbeit, Familie und Alltag geht — Paarberatung bietet einen strukturierten Raum, um gehört und verstanden zu werden, oft zum ersten Mal seit Langem.
Wie die Sitzungen ablaufen
Die Sitzungen konzentrieren sich darauf, die Fähigkeit aufzubauen, ehrlich zu kommunizieren, ohne zu eskalieren, die zugrunde liegenden Bedürfnisse beider Partner zu verstehen und die Muster aufzulösen, die ein Paar immer wieder in denselben Streit führen. Das Ziel ist eine Beziehung, die sich weniger nach Arbeit und mehr nach Partnerschaft anfühlt.
Einen genaueren Blick auf die Themen, mit denen Paare in die Therapie kommen, und eine Übung, die Sie diese Woche zu Hause ausprobieren können, finden Sie auf The Space Between Us.
Was die Forschung sagt
Paarberatung ist nicht nur ein Trost, der auf Einzelberichten beruht — die Emotionsfokussierte Therapie, einer der Ansätze, auf die Dr. Rieke zurückgreift, gehört zu den am gründlichsten untersuchten Interventionen für Paare:
- Eine umfassende Metaanalyse von 20 Studien (332 Paare) fand nach Emotionsfokussierter Paartherapie deutliche Verbesserungen der Beziehungsbelastung: Rund 70 % der Paare waren am Ende der Behandlung symptomfrei, und diese Fortschritte hielten bis zu zwei Jahre später an.Spengler et al., Couple and Family Psychology: Research and Practice →
Aus dem Blog: warum Paare über Geld streiten, der Mythos vom „einmal pro Woche“ und geht jeder fremd?
Dies ist klinische Therapie der Stufe 1, deren Kosten von der (US-)Krankenversicherung übernommen werden können. Alle Sitzungen werden von Dr. Karina Rieke, PhD, LMHC-D, durchgeführt, die in New York, Florida und Nevada zugelassen ist. Alle Sitzungen finden online über eine sichere Videoverbindung statt.