Oltre la sola parola
In qualità di ipnoterapeuta certificata, la Dott.ssa Rieke integra mindfulness e ipnoterapia clinica per i clienti che desiderano andare più in profondità rispetto alla sola terapia della parola.
Quando la conversazione non basta
Alcuni schemi — risposte croniche allo stress, abitudini radicate, paure profonde — non cambiano del tutto solo attraverso la conversazione. Gli approcci basati sulla mindfulness sviluppano la capacità di notare pensieri, emozioni e sensazioni corporee senza esserne travolti, mentre l'ipnoterapia clinica utilizza un rilassamento focalizzato per lavorare sugli schemi a un livello più profondo.
Come funziona questo percorso
Questo percorso integrativo può essere seguito da solo o affiancare la tradizionale terapia della parola, a seconda dell'obiettivo del cliente — che si tratti di calmare un sistema nervoso iperattivo, cambiare un'abitudine ostinata o costruire un senso di presenza e di calma più stabile e radicato nel corpo.
Cosa dice la ricerca
Sia la mindfulness sia l'ipnosi clinica hanno una base di evidenze reale, anche se di diversa ampiezza:
- Una meta-analisi di 47 studi randomizzati controllati (3.515 partecipanti) ha rilevato che i programmi di meditazione mindfulness producono miglioramenti moderati in ansia, depressione e dolore.JAMA Internal Medicine →
- L'ipnoterapia clinica focalizzata sull'intestino ha mostrato ottimi risultati per i sintomi fisici legati allo stress: in una serie di casi su 1.000 pazienti, oltre il 75% di coloro che non avevano risposto al trattamento standard ha mostrato una risposta clinica, con benefici che tendono a mantenersi nel lungo periodo.Frontiers in Psychology →
Si tratta di un servizio integrativo di Livello 2, che si basa sulle certificazioni specialistiche della Dott.ssa Rieke al di là della terapia clinica standard.