Là où les soins cliniques rejoignent les kilomètres
La Dre Rieke fait partie des rares cliniciennes en santé mentale agréées à être aussi coach de course à pied certifiée USATF — elle aborde l’anxiété de performance, la récupération après une blessure, l’épuisement et la psychologie de la vie sportive.
La charge invisible que portent les coureurs
Les coureurs et les athlètes d’endurance portent souvent une charge psychologique invisible de l’extérieur : la pression d’atteindre un objectif de temps, la peur de se blesser à nouveau, l’épuisement dû au surentraînement, ou la crise identitaire qui accompagne une blessure qui compromet toute une saison de courses. La plupart des entraîneurs ne sont pas formés pour travailler sur la dimension mentale de ces difficultés, et la plupart des thérapeutes ne connaissent pas la culture des sports d’endurance.
Comment fonctionne ce parcours
Ce parcours associe un accompagnement clinique en santé mentale à une réelle expérience du coaching — pour aider les coureurs à gérer l’anxiété de performance, à reprendre confiance après une blessure, à repérer l’épuisement avant qu’il ne fasse dérailler une saison, et à développer une relation plus saine et plus durable avec l’entraînement et la compétition.
Ce que dit la recherche
Ce parcours ne repose pas uniquement sur une expérience personnelle : il s’ancre dans les propres recherches doctorales de la Dre Rieke et dans la littérature plus large en sciences de l’exercice :
- La thèse de doctorat de la Dre Rieke, Mindful Strides, a étudié le rôle de la pleine conscience dispositionnelle dans la motivation, la santé mentale et la compétence perçue des coureurs.En savoir plus sur le parcours de la Dre Rieke →
- Une méta-analyse de 2025 (2 681 participants) a montré que l’exercice aérobie et le renforcement musculaire entraînaient une forte amélioration des symptômes dépressifs et une réduction modérée des symptômes anxieux par rapport aux groupes témoins.International Journal of Mental Health Nursing →
Envie d’aller plus loin ? Lisez la série d’articles de la Dre Rieke, fondée sur la recherche, consacrée à la pleine conscience, à la motivation et à la course à pied.
Il s’agit d’un service intégratif de niveau 2, qui s’appuie sur les certifications spécialisées de la Dre Rieke au-delà de la thérapie clinique standard. Il peut compléter la thérapie de niveau 1 ou être suivi comme un parcours de coaching indépendant.