Dos personas, un patrón
Las relaciones son difíciles. Pedir ayuda es una fortaleza. La Dra. Rieke trabaja con parejas para construir relaciones más honestas, conectadas y sostenibles.
Cuando la conexión se va apagando
Toda relación de largo plazo atraviesa periodos de desconexión, conflicto o simplemente de desincronía. Ya sea que el problema sean las fallas de comunicación, la confianza, las necesidades distintas o la tensión de equilibrar el trabajo, la familia y la vida diaria, la terapia de pareja ofrece un espacio estructurado para ser escuchados y comprendidos — a menudo por primera vez en mucho tiempo.
Cómo funcionan las sesiones
Las sesiones se enfocan en desarrollar habilidades para comunicarse con honestidad sin que el conflicto escale, comprender las necesidades de fondo de cada uno y reparar los patrones que mantienen a la pareja atrapada en las mismas discusiones. El objetivo es una relación que se sienta menos como un trabajo y más como una alianza.
Para ver más de cerca los temas que las parejas traen a terapia, y una práctica que pueden probar en casa esta semana, visita El espacio entre nosotros.
Lo que dice la investigación
La terapia de pareja no es solo un consuelo anecdótico — la terapia focalizada en las emociones, uno de los enfoques que utiliza la Dra. Rieke, está entre las intervenciones de pareja estudiadas con mayor rigor:
- Un metaanálisis exhaustivo de 20 estudios (332 parejas) encontró grandes mejoras en el malestar de la relación tras la terapia de pareja focalizada en las emociones: alrededor del 70 % de las parejas quedaron libres de síntomas al final del tratamiento, y esos avances se mantuvieron hasta dos años después.Spengler et al., Couple and Family Psychology: Research and Practice →
Del blog: por qué las parejas pelean por dinero, el mito de “una vez por semana” y ¿todos están siendo infieles?
Esta es terapia clínica de Nivel 1, que puede estar cubierta por el seguro médico. Todas las sesiones las brinda la Dra. Karina Rieke, PhD, LMHC-D, con licencia en Nueva York, Florida y Nevada. Todas las sesiones son en línea, por videollamada segura.