Au-delà de la parole
En tant qu’hypnothérapeute certifiée, la Dre Rieke associe pleine conscience et hypnothérapie clinique pour les clients qui souhaitent aller plus loin que la seule parole.
Quand la conversation ne suffit pas tout à fait
Certains schémas — réactions de stress chroniques, habitudes profondément ancrées, peurs enracinées — ne se transforment pas entièrement par la seule conversation. Les approches fondées sur la pleine conscience développent la capacité à remarquer ses pensées, ses émotions et ses sensations corporelles sans se laisser emporter par elles, tandis que l’hypnothérapie clinique s’appuie sur une relaxation focalisée pour travailler ces schémas à un niveau plus profond.
Comment fonctionne ce parcours
Ce parcours intégratif peut être suivi seul ou en complément d’une thérapie par la parole traditionnelle, selon l’objectif du client — qu’il s’agisse d’apaiser un système nerveux hyperactif, de changer une habitude tenace ou de développer un sentiment de présence et de calme plus constant et plus incarné.
Ce que dit la recherche
La pleine conscience comme l’hypnose clinique reposent sur des bases scientifiques réelles, bien que d’ampleur différente :
- Une méta-analyse de 47 essais contrôlés randomisés (3 515 participants) a montré que les programmes de méditation de pleine conscience entraînaient des améliorations modérées de l’anxiété, de la dépression et de la douleur.JAMA Internal Medicine →
- L’hypnothérapie clinique ciblée sur l’intestin a donné de très bons résultats pour les symptômes physiques liés au stress : dans une série de 1 000 patients, plus de 75 % de ceux qui n’avaient pas répondu au traitement standard ont présenté une réponse clinique, avec des bénéfices qui tendent à se maintenir sur le long terme.Frontiers in Psychology →
Il s’agit d’un service intégratif de niveau 2, qui s’appuie sur les certifications spécialisées de la Dre Rieke au-delà de la thérapie clinique standard.